Semua yang Anda butuhkan untuk melacak latihan angkat beban Anda.
• Jadwalkan latihan beberapa hari, minggu, atau bulan sebelumnya, atau lacak dengan cepat
• Pilih dari lebih dari 300 latihan bawaan, atau buat latihan Anda sendiri
• Lihat metrik kinerja seperti catatan pribadi, persentase kerusakan kelompok otot yang dilatih, kemajuan 1RM, kemajuan volume total, dan banyak lagi
• Lacak kemajuan berat badan Anda - masukkan berat badan Anda dan lampirkan foto ke tanggal tertentu
• Akan melakukan deadlift dengan 45,45,35,25, dan 5 di setiap sisinya? Hemat waktu dengan Input Cepat - ketuk ikon pelat di satu sisi dan Heavy akan menghitung jumlahnya untuk Anda
• Jaga keamanan data Anda dengan pencadangan cloud otomatis dan sinkronisasi lintas perangkat
Baca selengkapnya
