ทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อติดตามการออกกำลังกายยกน้ำหนักของคุณ
• กำหนดเวลาการออกกำลังกายล่วงหน้าเป็นวัน สัปดาห์ หรือเดือน หรือติดตามได้ทันที
• เลือกแบบฝึกหัดในตัวมากกว่า 300 แบบหรือสร้างแบบฝึกหัดของคุณเอง
• ดูตัวชี้วัดประสิทธิภาพ เช่น บันทึกส่วนตัว เปอร์เซ็นต์การแบ่งกลุ่มกล้ามเนื้อที่ทำงาน ความคืบหน้า 1RM ความคืบหน้าของปริมาตรรวม และอื่นๆ
• ติดตามความคืบหน้าน้ำหนักตัวของคุณ - ป้อนน้ำหนักของคุณและแนบรูปถ่ายในวันที่ระบุ
• กำลังจะทำการเดดลิฟท์โดยมีจำนวน 45,45,35,25 และ 5 ในแต่ละด้านใช่ไหม? ประหยัดเวลาด้วยการป้อนข้อมูลอย่างรวดเร็ว - แตะไอคอนจานด้านหนึ่งแล้ว Heavy จะคำนวณจำนวนเงินให้กับคุณ
• รักษาข้อมูลของคุณให้ปลอดภัยด้วยการสำรองข้อมูลบนคลาวด์อัตโนมัติและการซิงค์ข้ามอุปกรณ์
อ่านเพิ่มเติม
