重量挙げのワークアウトを追跡するために必要なものがすべて揃っています。
• 数日、数週間、または数か月前にワークアウトをスケジュールしたり、その場で追跡したりできます
• 300 を超える組み込みの演習から選択するか、独自の演習を作成します
• 個人記録、運動した筋肉グループのパーセンテージの内訳、1RMの進捗状況、総量の進捗状況などのパフォーマンス指標を表示します。
• 体重の進捗状況を追跡 - 体重を入力し、特定の日付に写真を添付します
• デッドリフトを両側 45、45、35、25、および 5 回行う予定ですか?高速入力で時間を節約 - 片面のプレートアイコンをタップすると、Heavy が金額を計算します。
• 自動クラウドバックアップとクロスデバイス同期でデータを安全に保ちます
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