역도 운동을 추적하는 데 필요한 모든 것.
• 며칠, 몇 주, 몇 달 전에 운동 일정을 계획하거나 즉시 추적할 수 있습니다.
• 300개 이상의 기본 운동 중에서 선택하거나 나만의 운동을 만드세요.
• 개인 기록, 근육 그룹의 활동 비율 분석, 1RM 진행 상황, 총 볼륨 진행 상황 등과 같은 성과 지표 보기
• 체중 진행 상황을 추적하세요. 체중을 입력하고 특정 날짜에 사진을 첨부하세요.
• 양쪽에 45,45,35,25,5회씩 데드리프트를 하려고 하시나요? 빠른 입력으로 시간을 절약하세요. 한쪽의 접시 아이콘을 탭하면 Heavy가 금액을 계산해 줍니다.
• 자동 클라우드 백업 및 기기 간 동기화로 데이터를 안전하게 유지하세요.
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